দিন 1: সময় লিখে রাখুন
প্রথম 10 মিনিটেই খেলার সময় লিখে ফেলুন তারপর দিনে মোট কতটা সময় দেবেন, সেটা ঠিক করুন
এই 766OK Guide আপনাকে সীমা সেট করতে, চাপ কমাতে আর খেলার অভ্যাস ঠিক রাখতে সাহায্য করবে Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী bKash বা Nagad ব্যবহার করেন, তাই হিসাব আলাদা রাখাও সহজ হয়
এখনই শুরু করুন লগইন করুন
সমস্যা সাধারণত শুরু হয় ছোট একটা বিরতিতে এরপর সময় আর খরচের হিসাব ধীরে ধীরে গুলিয়ে যায়
766OK Tips মানে শুধু সতর্কতা নয় এটা আপনাকে 3টা জিনিস শেখায়: সময়, বাজেট, আর মাথার শান্তি
99.8%
আপটাইম
61K+
সক্রিয় ব্যবহারকারী
839+
উপলব্ধ শিরোনাম
4.8/5
গড় রেটিং
এই পরিকল্পনাটা একদম ধাপে ধাপে এগোয় আপনি একসঙ্গে সব বদলাতে যাবেন না, তাই চাপও কম থাকে
প্রথম 10 মিনিটেই খেলার সময় লিখে ফেলুন তারপর দিনে মোট কতটা সময় দেবেন, সেটা ঠিক করুন
সপ্তাহ শেষে পুরোনো সীমা দেখুন দরকার হলে 15% কমিয়ে দিন, বিশেষ করে রাতে খেলার আগে
একটানা বসে থাকা বন্ধ করুন 45 মিনিটের পর 10 মিনিট বিরতি নিলে মাথা অনেক পরিষ্কার থাকে
মাস শেষে নোট দেখুন কোন সময়ে মন খারাপ ছিল, আর কখন ঠিক ছিল, সেটাই সবচেয়ে কাজে লাগে
এখানে ব্যাপারটা জটিল না 3টা ছোট ধাপেই শুরু করা যায়, আর পরে অভ্যাসটা ধরে রাখা সহজ হয়
প্রথমে 766OK Login করুন Dhaka-র অনেক ব্যবহারকারী রাতে লগইন করেন, তখন নোটিফিকেশন কম আসে
প্রতিদিনের সময়, বিরতি আর খরচের ছক বানান bKash, Nagad, বা Rocket ব্যবহার করলে আলাদা হিসাব রাখা আরও সহজ হয়
ঘুম কমে গেলে, রাগ বাড়লে, বা তাড়াহুড়ো শুরু হলে থামুন ওই দিন আর না বাড়িয়ে পরে আবার শুরু করুন
আরও বিস্তারিত জানতে সহায়তা কেন্দ্র আর দায়িত্বশীল খেলা পেজ দেখুন
তিনজন ব্যবহারকারী তাদের অভ্যাস পাল্টেছেন গল্পগুলো বড় না, কিন্তু খুব কাজের
আমি আগে সময় ধরতাম না এখন 20 মিনিটের অ্যালার্ম দিই, আর সেটাই সবচেয়ে কাজে দিচ্ছে
সীমা লিখে রাখার পর মাথা হালকা লাগে bKash দিয়ে হিসাব আলাদা রাখলে আর গুলিয়ে যায় না
রাতের বদলে বিকেলে খেলি ফল হলো, ঘুম আর কাজ দুটোই ঠিক আছে
ভালো অভ্যাস একদিনে তৈরি হয় না তবে 5টা ছোট নিয়ম মানলে আপনি দ্রুত স্থির থাকবেন
দীর্ঘ সেশন এড়ান 30 থেকে 45 মিনিটের মধ্যে বিরতি নিলে মনোযোগ ঠিক থাকে
ঘুমের আগে আর না খেলাই ভালো দেরি হলে পরের দিন ক্লান্তি জমে
একই টাকা দিয়ে সব কাজ চালাবেন না bKash, Nagad, আর Rocket আলাদা থাকলে নজর রাখা সহজ হয়
রাগ, চাপ, বা বিরক্তি থাকলে বিরতি নিন ওই অবস্থায় সিদ্ধান্ত সাধারণত ভালো হয় না
সপ্তাহে 1বার নোট দেখুন কোন দিন বেশি সময় গেছে, সেটা ধরতে পারলেই নিয়ন্ত্রণ সহজ হয়
এই 766OK Guide মানলে খেলা হাতের বাইরে যাবে না ছোট সীমা, নিয়মিত বিরতি, আর পরিষ্কার হিসাব আপনাকে অনেকটা এগিয়ে রাখে
এখনই যোগ দিন লগইন করুন